O zinco é um antioxidante que tem várias funções
Seu papel é crucial no crescimento e na divisão das células, quando é necessário na síntese de proteínas e de dna
Como componente de muitas enzimas, está ligado ao metabolismo de proteínas, carboidratos, lipídios e energia
Ter uma alimentação rica em minerais é essencial para manter a saúde em dia
Mas, entre tantos nutrientes, um deles assume papel de destaque: o zinco
Esse mineral é essencial para que nosso corpo continue funcionando de maneira eficiente
Ele nos protege de um número grande de doenças e ajuda a combater outras que já se instalaram em nosso organismo
O mineral zinco está presente em todas as partes do corpo e tem múltiplas funções
É especialmente importante para a saúde da pele (ajuda a curar feridas) e essencial para um sistema imunológico saudável e para a resistência a infecções
A suplementação de zinco auxilia no tratamento de problemas de pele como acne e eczema
Em um estudo realizado com pacientes com acne foi observado uma concentração de zinco sérico menor do que nos pacientes sem acne, concluindo que a acne pode ser consequência de uma deficiência de zinco
As principais fontes alimentares de zinco são: ostras, carne vermelha, semente de abóbora, amendoim, oleaginosas, grãos integrais, e fígado de frango
Porém devem ser ingeridos longe de alimentos fontes de ferro e cobre, pois estes minerais diminuem sua biodisponibilidade
Os primeiros sintomas de deficiência de zinco são: perda de paladar, fraca resposta imunológica e problemas de pele
Outros sintomas são: perda de cabelo, diarreia, fadiga, demora na cura de feridas e, em crianças, taxa reduzida de crescimento e desenvolvimento mental
Benefícios: - tratamento anti acne; - efeito anti-inflamatório; - efeito antimicrobiano; - suprir deficiência dietética nas patologias onde há deficiência de zinco; - antioxidante; - crescimento e reprodução celular; - fertilidade e reprodução; - dermatites e dermatoses de várias etiologias; - pruridos, eczemas úmidos e escoriações; - melhora o paladar; posologia: tomar 1 cápsula ao dia em jejum venda sob prescrição de profissional habilitado, podendo este ser o nosso farmacêutico de acordo com a resolução 585/2013 do conselho de farmácia
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