A l-glutamina da pro corps é suplemento alimentar aminoácido nao essencial, ou seja, ele é sintetizado a partir das necessidades do organismo correspondendo a aproximadamente 50% de todos os aminoácidos livres
Sua relaçao é direta com o processo de síntese protéica no músculo, e a demanda da glutamina aumenta de acordo com a intensidade do exercício
Estudos recentes sugerem que a glutamina seja eficiente no combate da síndrome do overtreino, que ocasiona diminuiçao da performance, mau humor e aumento da incidência de infecçoes (fadiga generalizada)
Entretanto, ela vem sendo muito usada nos meios esportivos, por ser de grande eficácia nos processos anti-catabólicos (depredaçao dos músculos) em treinos intensos
Além de fortalecer o sistema imunológico tao solicitado em períodos de traumas físicos ou stress prolongado
A glutamina é sintetizada a partir do acido glutâmico, valina e isoleucina, no caso desses dois ultimos aminoácidos essenciais citados, chegou-se à conclusao que os bcaa?s sao as maiores fontes para síntese da glutamina
É um dos mais aminoácidos mais abundantes no nosso corpo
Ela é sintetizada a partir do código genético sendo assim, é classificada como nao essencial
A glutamina possui diversas funçoes importantes como, por exemplo, ser fonte de energia para o sistema imune e participar de forma direta e ativa no crescimento muscular através da estimulaçao da síntese de proteínas
A importância fisiológica da glutamina: apesar da glutamina ser classificada pela literatura científica como um aminoácido nao essencial, nao quer dizer que ela nao seja essencial para nosso organismo, pelo contrário, ela faz funçoes vitais para o bom funcionamento de diversos orgaos como pulmoes, coraçao, rim, fígado e intestino
Representando 20% do total de aminoácidos livres no plasma
Nosso organismo também usa a glutamina para o transporte de amônia e nitrogênio pela corrente sanguínea, e é por esse motivo que é necessário manter sempre constante a quantidade de glutamina no sangue
Além de ser também uma fonte primária de energia para o nosso sistema imunológico, concluindo que sua escassez no organismo pode aumentar a incidência de doenças
Ela também é necessária para a absorçao e a proliferaçao de células intestinais, prevenindo a deterioraçao do intestino, além de normalizar a permeabilidade e integridade do mesmo
Benefícios : * manutençao do sistema imune * regula a síntese e degradaçao das proteínas; * remove o excesso de amônia e nitrogênio do corpo * controla os processos de catabolismo e anabolismo; como usar a diluiçao recomendada é de 5 g (1colher e meia de chá) do produto duas a três vezes por dia em 150ml de agua filtrada ou sua bebida preferida até completa homogeneizaçao
Utilizar l-glutamina para suplementar uma dieta enteral ou oral, em quantidade de acordo com a orientaçao de nutricionista ou médico.