A quitosana é um polissacarídeo que age como uma fibra
Ela é extraída do exoesqueleto de insetos ou crustáceos
O exoesqueleto é uma camada resistente, que cobre o corpo de animais como: crustáceos, como lagostas, camaroes, siris e caranguejos
Ela proporciona uma série de benefícios para o organismo, como: melhorar o trânsito intestinal, evitar a absorçao de gorduras, melhorar a cicatrizaçao, ter açao analgésica e antimicrobiana e ainda é boa para a pele, ossos e cabelos
Benefícios: melhora o trânsito intestinal: por ser uma fibra contribui para o melhor trânsito intestinal, estimulando o crescimento de bactérias benéficas e a frequência de evacuaçoes
Melhora a cicatrizaçao: faz com que o processo de cicatrizaçao de feridas seja mais rápido, pois contribui para uma coagulaçao sanguínea eficaz
Tem açao antimicrobiana: provoca a inibiçao do crescimento de alguns microrganismos que podem prejudicar a saúde, como e
Coli, que é uma das principais causadoras da cistite
Aliada da pele, unha e cabelos: possui uma facilidade de aderência nos cabelos e pele, ajudando na formaçao de um filme na fibra capilar
Além disso influencia na formaçao do colágeno, substância que atua no fortalecimento de unhas frágeis, promove maior resistência, espessura, crescimento e brilho dos cabelos e faz com que a pele tenha mais tônus e reduz sua flacidez
Controla os níveis de colesterol: as fibras da quitosana produzem efeitos físicos no intestino delgado com a formaçao de géis solúveis que alteram a absorçao de colesterol do organismo, auxiliando assim no controle dos níveis séricos de colesterol e reduzindo o risco cardiovascular
Além disso, fermentaçao das fibras solúveis no intestino grosso gera componentes como acidos graxos de cadeia curta que poderiam reduzir a síntese de colesterol no fígado
Proporciona saciedade: por agir como uma fibra, a quitosana estimula a saciedade, pois refeiçoes ricas em fibras sao processadas mais lentamente, retardando o esvaziamento gástrico
Evita a absorçao de gorduras: em uma pesquisa com 23 fibras, observou-se que a quitosana absorve pelo menos 6 vezes mais gordura do que qualquer outra fibra testada
Açao analgésica: é atribuída a quitosana potente açao analgésica tópica
Aliada dos ossos: a quitosana tem a capacidade de acelerar a formaçao de osteoblastos para a elaboraçao dos ossos e conta com cálcio
Cuidados ao ingerir a quitosana a quitosana só deve ser ingerida diante de uma real necessidade
Como no caso de pessoas com colesterol elevado ou que estao acima do peso e mesmo assim isto deve ser feito sempre com a orientaçao de um nutricionista ou médico
Interaçoes da quitosana por conter cálcio, a quitosana pode interferir em medicamentos que contenham o potássio
Riscos do consumo em excesso ainda nao foram observados riscos no consumo em excesso de quitosana.