P { line-height: 2.0; } picolinato de cromo "o picolinato de cromo é especialmente indicado no caso de pessoas que nao conseguem emagrecer porque consomem altas quantidades de doces, com o aumento da insulina o picolinato de cromo ajuda a reduzir esta fissura por doces"
O que é o picolinato de cromo? o picolinato de cromo é considerado como a melhor fonte de cromo
O cromo é um oligoelemento essencial que é fundamental para o corpo
Como foi primeiro descoberto como um oligoelemento essencial em 1955
Em 1959, o mineral foi identificado como um componente ativo na nutriçao humana
Sabemos que o cromo é um parceiro essencial para uma eficiente açao da insulina
Insulina é um hormônio que estabiliza o nível de açúcar no sangue do corpo
O picolinato de cromo é uma combinaçao do elemento cromo e o acido picolínico
Combinar o cromo com o acido picolínico ajuda em uma absorçao eficaz do cromo
O corpo de uma pessoa com saúde mediana contém apenas vários miligramas de cromo
Entretanto, esta pequena quantia exerce papéis importantes na melhoria da eficácia da insulina, regulaçao dos níveis de açúcar no sangue, e a ativaçao de várias enzimas para produçao de energia
Acredita-se que a maioria das pessoas têm algum grau de depleçao de cromo no corpo, e que a dieta e os hábitos alimentares ocidentais frequentemente nao fornecem o cromo suficiente para as necessidades diárias
Boas fontes de alimentos com cromo incluem paes e cereais integrais, carnes magras, queijos, e alguns condimentos, como pimenta-do-reino e tomilho
A levedura nutricional também é rica em cromo
O que as pesquisas dizem sobre o picolinato de cromo? a pesquisa demonstra que o cromo é uma parte essencial da nossa dieta
Tomar suplemento de picolinato de cromo pode proporcionar muitos resultados benéficos
Aumenta o efeito da insulina no corpo, melhorando a absorçao de glicose, fazendo com que haja uma melhor circulaçao sanguínea e uma melhor manutençao do nível de açúcar no sangue
Atribui-se ao cromo o ganho de energia, queima de gordura e desenvolvimento dos músculos com mais facilidade, para mencionar algumas propriedades
Ajuda o corpo na perda de peso ajudando a desenvolver os músculos para substituir a gordura
Reduzir a gordura corporal e aumentar a massa corporal magra sao apenas algumas das propriedades positivas que o picolinato de cromo apresenta no corpo
Um recente estudo suporta a ideia de que o cromo pode aumentar o tecido muscular
Nesta pesquisa, realizada na universidade estatal wright em dayton, ohio, 40 nadadores colegiais foram divididos em dois grupos, com um grupo (10 homens e 10 mulheres) ingerindo 400mcg de picolinato de cromo por dia por 24 semanas e o outro grupo (também 10 homens e 10 mulheres) seguindo uma dieta normal sem suplemento
Os dois grupos treinaram da mesma maneira
Quem precisa de picolinato de cromo? e quais sao alguns sintomas de carencia? pesquisas indicam que a maioria das pessoas na américa do norte e europa têm carência de cromo
A maioria das pessoas poderia usar cromo em suas dietas
Como os níveis de cromo reduzem com a idade e ocorrem carências com pessoas que nao ingerem uma boa dieta balanceada, o suplemento de picolinato de cromo podem ser muito benéfico
Como o cromo é removido dos alimentos processados, aumentar o teor de cromo é recomendado para sustentar níveis adequados de glicose e ganho de energia
Qualquer pessoa que gosta de viver com energia, queimar gordura, e aumentar a força e massa muscular também beneficiaria de tomar suplemento com cromo
Contraindicaçoes como o picolinato de cromo interfere diretamente na sensibilidade à insulina, os diabéticos devem consultar o seu médico antes de iniciar o consumo
O grupo de risco (gestantes, lactantes, crianças e idosos) ou qualquer outra pessoa com uma enfermidade preexistente também precisa consultar um profissional antes de ingerir qualquer dosagem dessa substância, por mínima que seja.caso você esteja fazendo uso de algum medicamento, o picolinato de