Descrição composição benefícios modo de uso validade contra indicação advertências referências descrição maltodextrina maltodextrina é um carboidrato complexo, proveniente da conversão enzimática do amido do milho
Sua absorção pelo organismo é gradativa e lenta, pois contém polímeros de dextrose
Estes polímeros acabam sendo metabolizados lentamente, o que faz com que ela forneça energia durante uma atividade física que necessita de resistência e de longa duração, pois ela vai liberando a glicose gradualmente no sangue
É um tipo de carboidrato que se desenvolve a partir da quebra das moléculas do amido com a adição de água
Formam-se então os polímeros de glicose que, quando ingeridos, elevam as taxas de insulina formando o tão conhecido pico de insulina na corrente sanguínea
Esses polímeros conseguem ser rapidamente absorvidos pelo organismo, sendo ideal para quem está entrando em fadiga
Diariamente, nós precisamos de cerca de 60% de carboidratos na nossa dieta para não precisar desviar a proteína da sua função principal: fornecer energia para as atividades físicas e auxiliar na construção muscular
Exatamente por esses motivos que esse carboidrato complexo e de elevado índice glicêmico é tão consumido por praticantes de musculação e por corredores profissionais
Whey protein whey protein é a proteína do soro do leite extraída durante o processo de transformação do leite em queijo
Fator importante da whey protein, é a alta concentração de glutamina e bcaa, e com um relevante a mais, já que comparando grama a grama a whey protein com outras fontes de proteína, ela é a que fornece mais aminoácidos essenciais para o corpo, sem a adição de colesterol e gordura
E outro fator que é essencial na whey protein, é sua rápida absorção, e acho isso de fundamental importância para quem faz uso dessa proteína para hipertrofia na musculação
Pois logo após o treino, abrimos o que é chamada de “janela de oportunidades” onde o músculo está mais receptivo a nutrientes, proporcionando um alto grau de absorção de proteína, aminoácidos… garantindo com isso um perfeito ambiente anabólico, já que ela por si só, já aumenta a síntese proteica, e imagine depois de um treino intenso
Vitamina e a vitamina e é tem um papel importante para a manutenção de uma boa saúde e para a performance
A vitamina e é um antioxidante muito conhecido e vital para todas as pessoas, especialmente para as que demandam mais do corpo, como praticantes de atividades físicas e esportistas
Durante e depois de exercícios intensos, ela favorece a função imune e a reduzir os danos oxidativos celulares causados pelos radicais livres
Esta vitamina essencial é parcialmente responsável pela regeneração de todos os tecidos do corpo, incluindo sangue, pele, ossos, músculos e nervos
Isto claramente é necessário a todos, porém, ainda mais importante para pessoas muito ativas que treinam intensamente e levam o corpo a um esforço físico demasiado
A vitamina e pode ajudar de forma significativa as pessoas ativas a reduzirem os sintomas decorrentes do overtraining
Outra pesquisa indicou que a vitamina e pode indiretamente ajudar no transporte de nutrientes como aminoácidos e açúcares do sangue para dentro das células musculares e a promover a síntese de proteína nos músculos
Vitamina c todos sabem que as vitaminas são de extrema importância quando o objetivo é manter o corpo saudável e em excelente funcionamento, e dentre as vitaminas mais conhecidas e que oferecem os maiores benefícios à saúde esta a vitamina c, de importância evidente quando desempenha papel fundamental na aparência da pele e no crescimento e reparação dos tecidos, por exemplo
Após ser ingerida, a vitamina c participa de diversas ações bioquímicas vitais para o organismo
Ela melhora o sistema imunológico, a pele, o humor e evita problemas oftalmológicos e derrames
O nutriente também conta com forte ação antioxidante, combatendo os radicais livres
Creatina a creatina (cr) ácido metil –
Shake com Maltodextrina (60 Sachês, Morango)
