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Aumento da massa muscular ao estimular a produção de testosterona e óxido nítrico, o tribulus terrestris pode melhorar o desempenho durante os exercícios e assim acelerar o ganho de massa magra
Isso porque a testosterona promove um aumento na força durante os treinos, o que permite cargas maiores e treinos mais puxados
Já o óxido nítrico melhora o envio de oxigênio e aminoácidos para as células durante as atividades, garantindo assim mais nutrientes para os músculos iniciarem o processo de reconstrução das fibras musculares
Em um estudo desenvolvido na lituânia, pesquisadores forneceram a atletas 625 mg de extrato de tribulus terrestris três vezes ao dia, durante 20 dias
Ainda na metade do estudo, constatou-se um aumento expressivo nos níveis de testosterona na circulação dos voluntários
Após o décimo dia de pesquisa, no entanto, não houve mais aumento das taxas do hormônio na circulação
Muito embora o uso do tribulus terrestris como um estimulante da produção de testosterona ainda seja motivo de controvérsia (para muitos profissionais, não haveria suporte científico suficiente para afirmar que a planta aumenta a produção do hormônio), sua atuação vasodilatadora parece estar comprovada
Na prática, isso significa que, se não há comprovação definitiva que o tribulus terrestris aumenta a testosterona, ainda é possível beneficiar-se do uso da planta por seus efeitos sobre a produção de óxido nítrico
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Melhora da função sexual um dos principais benefícios do tribulus terrestris está na sua atuação sobre o desempenho sexual
Ao estimular a produção de testosterona e promover uma vasodilatação na região genital, a planta ajuda na recuperação da libido e no tratamento da impotência sexual e da infertilidade
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Proteção ao coração estudos indicam que o tribulus terrestris pode ser um aliado da saúde cardíaca por dois motivos
Primeiro, porque devido à ativação da proteína quinase c épsilon (pkce), a tribulosina (uma das saponinas presentes naturalmente na planta) pode ajudar a proteger as células cardíacas contra a morte precoce
E também porque há evidência que outra saponina, a protodioscina, tem a capacidade de inibir a angiotensina
Quando em excesso na circulação, essa enzima altera a pressão arterial e aumenta o risco de doenças cardiovasculares
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Pressão arterial além de atuar no controle dos níveis de angiotensina, as saponinas também estimulam a produção de óxido nítrico, um gás que tem potencial vasodilatador
O relaxamento da parede dos vasos melhora a circulação sanguínea e contribui para a redução da pressão arterial
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Tpm e menopausa algumas pesquisas preliminares indicam que as mulheres podem se beneficiar do uso do tribulus terrestris para diminuir os sintomas da tensão pré-menstrual e da menopausa
Outros além dos benefícios citados acima, o tribulus terrestris serve para: melhorar o funcionamento dos rins e do fígado; aumentar o vigor físico e diminuir o cansaço; controlar dores de cabeça; diminuir os teores de colesterol ruim (ldl)
Como usar 1
Como suplemento pré-treino como tomar tribulus terrestris para melhorar a absorção e potencializar o efeito das saponinas durante os exercícios? apenas diluída em água e de estômago vazio
Nos dias de treino, tome uma dose de 500-800 mg (em cápsula ou em pó) logo ao acordar e outra porção 30-60 minutos antes do treino
Se preferir, você também pode misturar o tribulus com a creatina em aproximadamente 400 ml de água e tomar antes de iniciar os exercícios
Nos dias em que não estiver treinando, mantenha a primeira dose ao levantar e tome a segunda próximo ao meio dia, antes de almoçar
Como o tribulus terrestris funciona melhor quando os níveis de glicose estão mais baixos, tomar o extrato junto com a refeição pode diminuir a eficácia da planta
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Fase de bulking o ciclo de bulking se caracteriza por um aumento do consumo de calorias, visando um aumento da massa muscular
Como há também um maior acúmulo de tecido adiposo nessa etapa do ciclo,
Tribullus Terrestre Pó 100Gr - a Granel
Tribullus Terrestris Granel (500G)
