A suplementação de triptofano ajuda a prevenir distúrbios relacionados ao stress contribuindo para uma melhor qualidade de sono, humor e memória
Isso porque, em nosso corpo, esse aminoácido essencial age como precursor do neurotransmissor serotonina e do hormônio melatonina, responsáveis pela regulação do sono.tryptophan nutrify® oferta 190 mg de l-triptofano em 1 cápsula de 500 mg
Não contém quantidade significativa de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.como prescrever:é sugerido o consumo de 1 cápsula de tryptophan nutrify® ao dia, ou conforme orientação de médico e/ou nutricionista
O consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.por que prescrever?o l-triptofano é um aminoácido essencial aromático conhecido como precursor do neurotransmissor serotonina.de acordo com a literatura científica, o aumento dos níveis de triptofano e, consequentemente, dos níveis cerebrais de serotonina estão associados com a diminuição de quadros de depressão e insônia, podem também auxiliar no tratamento de transtornos alimentares.do mesmo modo, altos índices de triptofano inibem a gliconeogênese, aumentam a glicemia e a liberação de glicose para o cérebro, diminuindo o apetite.sabe-se que a depleção desse neurotransmissor está associada a níveis reduzidos de serotonina, o que predispõe a alterações de humor, depressão e ansiedade
Alguns autores demonstraram que os níveis de serotonina estão mais baixos durante a síndrome pré-menstrual, na fase da tpm, e como o triptofano é precursor de serotonina, as alterações de humor e o comportamento alimentar podem estar alterados e os demais sintomas agravados na sua deficiência.vale ressaltar que a conversão do triptofano em serotonina é dependente de vitaminas b6, b9, b12 e pode ser potencializada por probióticos.neste contexto, a suplementação de l-triptofano pode ser fundamental para evitar distúrbios como depressão e ansiedade, promovendo melhora na qualidade do sono, humor e memória, fatores que a afetam diretamente a qualidade de vida
Atua de modo importante também na saúde da mulher.informação nutricional porção de 500 mg [1 cápsula] quantidade por porção %vd(*)a porção diária deste produto fornece 190 mg de triptofano.não contém quantidades significativas de carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio
(*)%valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal, ou 8400 kj
Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Tryptophan – Nutrify
