Hemovital polivitamínico com 23 vitaminas e minerais com 100% da idr suplementos multivitamínicos funcionam? é claro que um suplemento multivitamínico tem a capacidade de aumentar nosso bem-estar
Cálcio e vitamina d sao comprovados para ajudar na saúde ossea, acido fólico é comprovada para reduzir defeitos congênitos, vitaminas b sao comprovadas para aumentar a energia e ajuda em funçoes neurológicas, o magnésio é comprovada para relaxar o corpo, antioxidantes sao provados para prevenir certos tipos de câncer, e tanto a vitamina c como o zinco comprovadamente aumentam a funçao imunológica
Estes sao apenas alguns dos benefícios que um multivitamínico tem a oferecer
De acordo com um relatório da universidade do estado de oregon , "cerca de 75% da populaçao dos eua nao consomem a ingestao recomendada de frutas, e mais de 80% nao consomem a ingestao recomendada de vegetais." 1 o dietary guidelines for americans 2015-2020 sugere que os nutrientes que sao freqüentemente sub-consumidos incluem vitamina d, cálcio, potássio, fibra e ferro
Além disso, pesquisas mostram que adultos com alto consumo de açúcar na dieta tiveram menor consumo de muitos micronutrientes, especialmente vitamina a, c, e, e o mineral magnésio
Quais os benefícios de polivitamínicos: 1
Corrige deficiências nutricionais as deficiências de micronutrientes podem estar na raiz de problemas graves, como pelagra , anemia, perda ossea, fadiga e constipaçao
Felizmente, polivitaminas podem ser usadas para ajudar a preencher eventuais lacunas nutricionais em sua dieta e evitar deficiências de vitaminas e minerais para otimizar sua saúde
Se você está em algum tipo de dieta restritiva, em particular, você pode estar perdendo nutrientes importantes que seu corpo precisa
As pessoas que seguem uma dieta vegana ou vegetariana , por exemplo, muitas vezes carecem de micronutrientes essenciais como ferro, vitamina b12, zinco e cálcio em suas dietas
Tomar um multivitamínico é a melhor maneira de garantir que você está recebendo essas vitaminas e minerais essenciais em sua dieta diária
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Ajuda uma gravidez saudáve l obter vitaminas e minerais suficientes em sua dieta é absolutamente essencial para garantir uma gravidez saudável, e cada nutriente desempenha um papel específico no crescimento e desenvolvimento fetal
O folato suporta o desenvolvimento do tubo neural, o cálcio suporta o crescimento osseo, o iodo previne problemas da tireóide e o ferro mantém o seu sangue saudável
Os médicos geralmente recomendam que as mulheres que estao grávidas ou que planejam engravidar devem tomar vitaminas pré-natais , que podem ajudar a completar uma dieta bem equilibrada, fornecendo essas vitaminas e minerais essenciais para garantir uma gravidez saudável
De fato, alguns estudos mostram que o uso de multivitaminas está associado a um menor risco de certos defeitos congênitos, que podem ter efeitos duradouros e até permanentes sobre a saúde
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Promove o crescimento e desenvolvimento adequados as polivitaminas podem ajudar a fornecer muitos dos micronutrientes necessários para promover o crescimento e o desenvolvimento adequados em crianças
Isto é especialmente importante para as crianças que podem nao estar satisfazendo suas necessidades nutricionais apenas com dieta
Por exemplo, uma revisao publicada no archives of disease in childhood descobriu que quase 50% das crianças pesquisadas tinham ingestoes de vitamina a abaixo do valor recomendado
Deficiências nas vitaminas d e k também foram registradas em crianças, as quais podem ter sérias conseqüências para a saúde a longo prazo e sao facilmente evitáveis ??com o uso de um multivitamínico
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Ajuda a manter a força ossea conforme você envelhece, é normal perder gradualmente a densidade mineral ossea, aumentando o risco de fraturas osseas e doenças graves como a osteoporose
Certas pessoas correm um risco ainda maior de desenvolver osteoporose, incluindo mulheres, idosos e pessoas com deficiências nutricionais
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Hemovital Polivitamínico 60 Tabs - Lauton Nutrition
