Creatina micronizada e monohidratada pura 200g unilife creatina monohidratada e micronizada, o que facilita a absorçao pelo organismo! a creatina da unilife é monohidratada e micronizada, ou seja, suas partículas sao menores do que as apenas monohidratadas, o que facilita a absorçao pelo organismo
Nao possui aditivos, por isso também é conhecida como creatina pura
A creatina é indicada para melhorar a capacidade muscular nas atividades de alta intensidade, ajudando a aumentar a massa muscular e construir músculos de qualidade
Ajuda a dar força e resistência ao atleta em exercícios anaeróbicos como a musculaçao, pois forma um depósito de energia nos músculos para obtençao rápida, que é o principal usado nesse tipo de atividade
Ajuda a aumentar os indices de força muscular, performance e resistência física, nos exercícios de curta, média e longa duraçao, além de proporcionar ganho de massa muscular e melhorar a relaçao entre massa magra e gordura corporal
A creatina é uma proteína sintetizada pelo organismo, mas também é encontrada em alimentos como carnes e peixes
Este é um dos suplementos mais utilizados em academias juntamente com o whey protein
Para cada individuo tem uma recomendaçao, por isso o atleta deve fazer acompanhamento nutricional, para obter os melhores resultados com o suplemento
Em estudos realizados, padroniza-se a ingestao de 3g diariamente, a pesquisa foi realizada com indivíduos saudáveis e nenhum apresentou efeito adverso
Um dos efeitos mais notados pelos atletas que ingerem creatina é a retençao de líquidos, proporcionando a sensaçao de inchaço, portanto quem fizer o consumo de creatina deve aumentar a ingestao de agua, sendo assim a creatina nao engorda, faz o contrário
Pessoas com doenças renais ou hepáticas nao devem fazer uso desse suplemento
Sugere-se a ingestao de 3 gramas (1 colher de sobremesa rasa) dissolvida em 200 ml de preferência em suco enriquecido com vitamina c, 30 minutos antes do treino
Após aberto, consumir em até 60 dias
Ingrediente: creatina monohidratada
Informaçao nutricional porçao de 3,0g (1 colher de sobremesa rasa) quantidade por porçao %vd(*) valor energértico 12 kcal = 50 kj 1 proteínas 3,0 g 4 (*) valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj
Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
Nao contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
Creatina 200g
Creatina ATP Monohidratada Unilife 200g
Creatina em Pó 200g - Unilife
Creatina em Pó 200gr Unilife
Creatina Micronizada e Monohidratada 100 Pura 200g Unilife
Creatina Micronizada e Monohidratada 100% Pura 200g Unilife
