A goji berry é uma fruta asiática que tem ganhado destaque entre a populaçao brasileira por suas açoes de promoçao à saúde e aumento da longevidade, apesar de ter tornado-se conhecida no país a pouco tempo, já é cultivada pelos asiáticos há muitos anos
Seus efeitos no corpo sao diversos, mas podem ser citadas suas atividades antienvelhecimento, proteçao da saúde ocular e nutriçao do fígado e rins
Alguns estudos demonstraram que o goji berry melhora a qualidade do sono, aumenta a capacidade cerebral e diminui a fadiga e o estresse
Os compostos ativos presentes na fruta que lhe conferem tanta fama sao os polissacarídeos, eles parecem proteger os neurônios contra efeitos tóxicos, também auxiliam a resposta imune e protegem contra a pressao intraocular causada pelo glaucoma
Outra característica da goji berry é aumentar a libido e a fertilidade, vários estudos mostraram que os polissacarídeos atuam no sistema reprodutor principalmente o masculino aumentando o desempenho sexual dos pacientes e a qualidade dos espermatozoides
É uma fruta naturalmente rica em vitamina c, concentrado quantidades maiores que a própria laranja, a vitamina c defende o organismo dos radicais livres e fortalece o sistema imune
Os polissacarídeos também combatem os radicais livres, sendo assim a goji berry é um potente antioxidante que protege as células à nível de dna e evita a destruiçao das membranas
Diretamente a fruta nao proporciona a perda de peso, mas uma dieta equilibrada em calorias e nutrientes sim, encaixando-se a goji berry nesse grupo indiretamente consegue auxiliar a reduçao do peso
Uso: a goji berry é uma fruta asiática, que proporciona diversos tipos de benefícios ao organismo
É naturalmente rica em vitamina c e apresenta um composto chamado polissacarídeo, sao ambos antioxidantes que protegem o corpo contra a açao dos radicais livres
Blinda o organismo da açao dos radicais livres e dessa forma protege as células à nível de dna, evita a destruiçao das membranas e combate o envelhecimento precoce
Aumenta a libido e a fertilidade, atuando principalmente no sistema reprodutor masculino aumentando o desempenho sexual dos pacientes e a qualidade dos espermatozoides
Alguns estudos demonstraram que o goji berry melhora a qualidade do sono, aumenta a capacidade cerebral e diminui a fadiga e o estresse
Referências científicas do texto: -lau bw-m, lee jc-d, li y, fung sm-y, sang y-h, et al
Polysaccharides from wolfberry prevents corticosterone-induced inhibition of sexual behavior and increases neurogenesis
Plos one
2012
7( 4 )
-wu, hao guo, hongwei zhao, rui
Eescaronect of lycium barbarum polysaccharide on the improvement of antioxidant ability and dna damage in niddm rats
The pharmaceutical society of japan, japan, v
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5, p.365-371, 2006
-li s-y, yang d, yeung c-m, yu w-y, chang rc-c, et al
( 2011 ) lycium barbarum polysaccharides reduce neuronal damage, blood-retinal barrier disruption and oxidative stress in retinal ischemiareperfusion injury
Plos one 6( 1 )
Autorizaçao de funcionamento pelo ministério da saúde: 6.2234-1 produto autorizado para comercializaçao em todo o território nacional através do anexo i da rdc 272010, em conformidade com a rdc 232000 da anvisa
Ingredientes: goji berry desidratada em passas
Prazo de validade: 1 ano
Modo de ingestao: sugere-se a ingestao de 1 colher de sopa ( 8 g ), 1 ou 2 vezes ao dia
A goji berry pode ser adicionada em sucos, vitaminas, iogurtes, saladas, paes, bolos ou junto de qualquer refeiçao
Condiçoes de armazenamento: conserve o produto bem fechado, em temperatura agradável, longe do calor e umidade
Informaçao nutricional porçao de 16 g ( 2 colheres de sopa ) quantidade por porçao vd () valor energético 63 kcal=263 kj 3 carboidratos 12 g 4 proteínas 2,3 g 3 gorduras totais 0,6 g 1 gorduras saturadas 0 0 gorduras trans 0 g fibra alimentar 2 g 8 sódio 0 mg 0 nao contém quantidades significativas de proteínas, gorduras trans totais, gordurtodas as
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